- Kiusamise ohvriks sattumine
- Narrimise ohvriks sattumine
- Häbistamise ohvriks sattumine
- Laimujuttude levitamise ohvriks sattumine
- Naeruvääristamise ohvriks sattumine
- Solvamise ohvriks sattumine
- Pettuse ohvriks sattumine
- Varguse ohvriks sattumine
- Röövimise ohvriks sattumine
- Reetmise ohvriks sattumine
- Ahistamise ohvriks sattumine
- Peksmise ohvriks sattumine
- Vägistamise ohvriks sattumine
- Töötuks jäämine
- Maha jätmine, lahkuminek
- Lähedase inimese surm
(kas teil on siia nimekirja midagi lisada)
Kuidas ohver mõtleb
- Teised inimesed tegid mulle ülekohut
- Ma ei saanud sinna mitte midagi parata, kui see juhtus
- Mina ei olnud selles olukorras süüdi
- Ma ei saa seda muuta
- Minust ei sõltu mitte midagi
- Teised saavad minuga teha mida tahavad
Mida ohver tunneb
- Hirmu, et see võib korduda
- Häbi, et mind alandati, narriti, solvati, jäin naerualuseks
- Argust, et ma sain lüüa, olin nõrgem, jäin kaotajaks
- Jõuetust, et ta ei suuda midagi ette võtta olukorra lahendamiseks
- Jõuetust, et minust ei sõltu midagi
- Lõksus olemist, et midagi ei saa enam muuta
- Pessimismi, et lootust ei ole väljapääsemiseks
Kuidas ohver käitub
- Abitult. Ma ei saa hakkama, aidake mind
- Ma ei saa ennast kuidagi sellest olukorrast välja aidata
- Ma ei saa oma lapsi aidata
- Sa pead tegema seda, mida mina tahan, muidu ma kaotan enesevalitsuse
Mingil hetkel elus oleme me kõik ohvrid olnud. Kas laste, noorte või täiskasvanutena oleme ühel moel või teisel kannatanud emotsionaalse, füüsilise või psühholoogilise ahistamise all.
Siin juures on oluline, et me tuleksime toime juhtunuga nii, et astuksime ohvri rollist välja, et mitte elada edasi ohvri mentaliteediga.
